Over mij

Wat leuk dat je de website van Movetek Leefstijl bekijkt. Ben je tevreden over je eigen leefstijl of heb je juist ondersteuning nodig om je huidige manier van leven positief te veranderen? Is het laatste het geval: dan ben je bij ons aan het juiste adres. Movetek staat voor Move (beweging, zowel geestelijk als lichamelijk) T (Train) E (Eigen) K (Kracht). Al sinds mijn 16e levensjaar ben ik bezig met mijn eigen gezondheid als gevolg van de medische aandoening Diabetes type 1, een auto immuunziekte waarbij mijn alvleesklier geen insuline meer aanmaakt. Mijn persoonlijke doel is altijd geweest om medische complicaties op latere leeftijd te voorkomen. Door in het heden op mijn gezondheid te letten, investeer ik daarmee in mijn toekomst. Daarom eet ik gezond en gevarieerd,  beweeg ik veel en probeer ik zo goed mogelijk om te gaan met de uitdagingen van het leven en stress te vermijden. Toen ik in de medische sector kwam te werken, zag ik dat veel mensen worstelen met hun gezondheid. Het verbaasde me dat veel mensen onwetend zijn hoe ze hun eigen gezondheid kunnen verbeteren. Daarin wil ik verandering brengen. Mijn specialisaties zijn: diabetes, koolhydraatarme en ketogene voeding, prioriteren en plannen, beweging en mindfulness. Na het positief afronden van de Post HBO opleiding Leefstijlcoach ben ik gekwalificeerd om anderen te ondersteunen naar een gezondere leefstijl. Ben je benieuwd of Movetek Leefstijl iets voor jou kan betekenen? Aarzel dan niet en neem contact met ons op.